到底要怎麼樣說服大腦再多堅持一下呢 ?

今天我想問…
我知道多撐一下也許能成功,但大腦不願意怎麼辦 ?
...
大腦是你的工具,不是主宰。
大腦總是逃避另它感到不舒適的事情,但你不能怪它,這是演化了幾百萬年的習慣。畢竟以前它們最重要的任務就是尋找食物、保存體力並保證自己的安全,然後再找食物。但是現在情況不一樣了,再任由大腦這樣我行我素,我們要怎麼跟別人競爭 ?
你也沒辦法跟它來硬的,你的意志力只佔了大腦的很小一部分,力量遠不及那古老的大腦。
那麼,到底要怎麼樣說服大腦再多堅持一下呢 ?
既然硬的不行,那只能來軟的 ー 想辦法讓大腦高興起來 !
成功其實是一種遊戲
最近我讀了《動機迷思》,在書中學到一個觀念 : 成功其實是一種遊戲。
那麼,我們就跟大腦玩遊戲,讓它高興起來,玩什麼呢 ?
玩骰子遊戲,連續骰中 6 個 6 的人有大獎 !
你說怎麼可能做到 ?
那如果不限制你的次數,讓你一直骰呢 ? 總有連續 6 個 6 的機會吧。
成功是多擲幾次骰子的結果,你嘗試越多次,命中目標的機率就越高。
...
或許每個人定義的成功都不一樣,可能是 :
- 達成自己設定的目標
- 因取得成就而感到快樂
- 克服了困難
- 有能力影響他人
- 獲得財富和地位
- 不斷學習成長
但是你看,追求成功和打遊戲之間確實存在一些相似之處。
你有一個目標,你也想贏,你不斷升級,然後打更大的怪,你的技術越來越成熟,最終得到你想要的結果。
獲得成功的關鍵 : 失敗的次數
獲得成功的關鍵其實就在 : 失敗的次數。
- 若你只是幾次失敗就放棄,你永遠不會知道你是否能成功。
- 當你用「機率」來思考,就能看出成功其實是一種遊戲。
- 成功在本質上不是個毅力問題,而是數學問題。
- 當你知道自己一定會遭遇數次失敗,那就沒關係,因為你也明白自己將歷經數次成功。
- 你會進步,需要努力的次數是可以改善的。
- 成功不是用追的,而是試出來的。
- 當你能夠這樣想的時候,就能從不確定性中找到確定性。
大腦的抗拒是成功的指南針,它告訴你哪些方向需要更多的努力。
所以,別讓大腦成為你的限制。
如果你的大腦不願意,那就讓它明白,成功不是一種選擇,而是一種必然 !