寫完一篇閱讀筆記，想發表卻又覺得自己寫得很生硬，害怕別人沒興趣讀，怎麼辦？ 你有沒有過這樣的經驗？一篇寫了好幾個小時的筆記，卻像石沉大海。 別擔心，今天我教你用 ChatGPT 打…

讀完一本書，你還記得多少？ 我從不相信自己的記憶力，除非它變成了筆記。 當我把一本書的重點通通寫下來，就能給大腦卸下重負。隨著一頁頁筆記的累積，我也感覺自己在進步了。 但最…

今天，我們來聊一本書——《幸福的盲區》。 從書名大概可以猜出，它討論的是我們對幸福的誤解。 幸福，一種理想中的生活狀態；盲區，則是我們看不到或常犯錯的地方。但等一下，難道我…

今天和大家聊聊《你就是困住自己的那座山》這本書，講的是現代人常犯的毛病——「自我破壞」。 我們總是在遇到困難時，找藉口告訴自己「我做不到」，這就是在進行自我破壞。雖然說是在…