今天，我們來聊一本書——《幸福的盲區》。
從書名大概可以猜出，它討論的是我們對幸福的誤解。
幸福，一種理想中的生活狀態；盲區，則是我們看不到或常犯錯的地方。但等一下，難道我們想要過得更好這件事本身就有問題嗎？
追求外部認可，內心永遠不滿足
如果你曾經在網上寫心情或發文，一定希望大家給你點讚和留言。這種小小的期待，背後是我們希望自己被看見、被認可的渴望。
我還記得剛開始在網路上分享讀書心得時，讀者三三兩兩，那時的孤獨和無力感特別強烈。
我不想當個「透明人」，只好四處觀察別人如何寫作、有什麼套路，想知道怎麼樣才能勾引讀者來為我按讚，特別的心累。
結果，越想拼命追流量，就越不知道自己真正想要什麼。
表面上看，我努力進步，想超越昨天的自己，贏過寫得比我好的人，但實際上，我是在否定自己學習過程中的價值。
偶爾一篇文章突然來流量了，快樂卻只有短短一下子，接著馬上就陷入深深的焦慮。
明明喜歡「被關注」，但真正被人看見之後又會變得不開心。
為什麼比不上別人的時候特別自卑，贏了別人又不快樂呢？
《幸福的盲區》這本書為我解答了這個問題。
跟他人比較，是一場錯誤的比賽
先說「比較」這件事，它其實無解。
每當你看到別人比自己強，心裡就會開始不安。於是你努力想要打敗對方，成為更強的那個人。
但即便你贏過了一個，還有下一個，你永遠無法停下來。
作者強調，如果「快樂」是從比較而來，那根本沒有一個有效的參考指標。
試想一下，一個人幫助老人過馬路，感到內心充實；另一個人吃了塊蛋糕，覺得幸福滿滿。那麼，這兩者之間，誰更快樂呢？
人與人根本無法比較！
因為快樂是來自內心的主觀感受。
真正應該比較的，是現在的自己與過去的自己。當你發現今天的你比昨天更積極、善良，你就會感到快樂和滿足。
下一次當你又開始羡慕別人的時候，記得告訴自己：
他的成就不會成為我的，但只要我開始有了新目標，就會比以前的自己更好。
這是第一個幸福的盲區——「比較」永遠不會帶來真正的快樂。
誤判自己的感受，只高興了一下
另一個幸福的盲區，是我們常常誤判未來。
文章突然爆紅，短暫的喜悅很快就會被焦慮取代：
- 下一篇該寫什麼？
- 如何保持熱度？
- 萬一表現不好又該怎麼辦？
我還以為只要擁有了想要的東西就會感到快樂，但事實卻往往不如預期。
為什麼會這樣？
這是因為我們想像未來的時候，是用以前的記憶去想像的。
問題就出在我們的記憶。
我們的大腦會選擇性地記住某些細節，美化某些記憶，所以我們的記憶非常不牢靠，對未來的想像也不準確。
把過於樂觀的記憶投射到未來，往往會帶來失望。
初嘗甜頭之後，我還以為未來每篇文章都應該同樣成功，但事實是，它的表現根本無法預測，只能一次又一次失望。
未來無法預測，只有現在才是真的
讀《幸福的盲區》之後，給我最大的啟示是：未來充滿不確定，唯一能做好的，是當下這件事。
你以為贏了別人，就能證明自己比別人更有價值，其實，和他人較量，就是在和自己心中的陰影對抗。而且，你也永遠不可能贏得了躲在暗處的人。
成天擔心自己不夠好也沒有用，它不會減輕明天的悲傷，只會奪走今天的快樂。
光是擔心這、擔心那的沒有用，聖雄甘地說：「未來取決於我們今天的所作所為」，行動才會帶來結果。
達賴喇嘛也曾說 ：「幸福並不是現成的東西，它來自於你的行動。」
- 想成為作家？那就寫很多沒人看的文章；
- 想成長？那就讓今天的自己比昨天更進步。
生活本來很簡單，只是我們自己愛把它搞複雜。
最簡單的辦法，做好現在的事，別把未來的麻煩提前搬過來。
