我們最常說的謊就是 : 「我沒有時間。」 說沒有時間運動，但是為什麼我們卻有辦法擠出幾個小時刷劇 ? 這裡是針對「我沒有時間」的 3 點建議。 █ 不急，是因為不重要，真的不重要嗎 ?…

你閱讀的資訊 80% 是雜訊。 我們閱讀的大量資訊中，只有約 20% 是重要的資訊，其他 80% 是無用的雜訊。為了避免盲目地被風向帶著走，也避免浪費寶貴的大腦資源，我們需要練就對資訊…

建立信任是職場中很重要的因素，它不僅涉及到與他人的互動，還與我們的工作效率和職場人際關係有密切的關係。 然而，在職場中想與他人建立信任並不是一件容易的事情，因為每個人都有…

我們說一個人追求完美，通常在說這個人求好心切，或是做事標準很高，是對一個人的正面的價值評價。不過，也有人會被說成「太完美主義了」，這時候通常在說他做不好、做太慢，或是不…

這本書是《一流的人如何駕馭自我》，看到書名的第一個想法是 : 比起「如何駕馭自我」，我更想知道「如何成為一流的人」。 不知道你是否和我一樣呢 ? 但仔細想想，想要成為一流的人，…

你對失敗的看法是什麼 ? 比較少聽到有人這麼問的，反倒是「你認為成功的定義是什麼 ?」這樣的問題比較常見。畢竟我們都比較喜歡談論成功，不喜歡討論失敗。再說了，當我們在熱烈討論…

這本《勝出99%人的成癮式學習法》提出的學習方法，我們大都聽說過。 像是比較適合學生使用的回顧學習法，每看教材的 1 到 2 頁，就在適當的地方停下來，花大約 1 到 5 分鐘的時間，…

這本書是《一流的人如何保持顛峰》，作者有兩位，布萊德．史托伯格 (Brad Stulberg) 及史蒂夫．麥格尼斯 (Steve Magness)。 一開始，你是不是跟我一樣，更想知道的是如何…