分類 個人成長

我們經常說要「理性思考」，不要衝動行事，是什麼意思 ? 可能不是你認為的「凡事多想一下」而已。 運用理性，不是要證明對錯，去計算圓周率在小數點後面有幾位，對生活目標一點幫助都沒有。 運用理性的目標，是要去…

40 歲前的我，沒有想過目標是什麼。 準確一點地說，我從來沒有「真正」想過目標是什麼，我只會做夢。 做夢其實沒有什麼不好，但是你需要學會「積極地做夢」，而不是做白日夢。 什麼是積極地做夢，就是不但要知道自…

當與人意見不合、發生爭執時，對我們最有利的方法是什麼呢？ 當然是找證據，堵住對方的嘴 ! 但也徹底破壞了再次合作的機會。 有時候，不要想要講道理， 或許你能贏得這次戰鬥，但會輸掉整場戰爭。 也許你會說：「我…

「這是一本讓你快速致富的行動手冊。不用再鑽研其他致富的理論或學說了，因為這本書就有最簡單、最直接的致富之道。」 「不管是誰，所有人只要照著這本書的指示去做，都必定致富，絕無例外。」 書上這幾句話，有沒…

「我們如果真正了解自己的本質，就能找到屬於自己非凡力量的源頭。如此一來，我們就能過上充實的人生，而且自由自在。」 這句話有點意思，有些想法想要整理一下 : 每個人的自我本質都是獨一無二的，它包含了我們認…

你有沒有感受到生活在快速變化 ? 從早上起床到晚上回家，我的生活沒有一刻是重複的，也沒有一刻是停滯的。今日不同於昨日，明日又有不同的挑戰。 我們總是需要面對各種變化，所以必須不斷地調整自己的角色以適應新…

我常常想還能怎樣賺錢，但在閱讀《行動致富》後我才發現，正是因為我「常常想還能怎樣賺錢」，光想而沒有去做，才始終無法賺到足夠的錢。 為什麼不去做，是因為我不相信自己能做到。 當思想限制了行動，你會變成一…

我好幾次想要讓自己有所改變，但最終還是放棄了。 我想學寫程式、我想勇敢上台講話、我想改變跟家人講話的態度，但我都沒做到 … 為什麼「改變」這麼難 ? 因為我總認為自己改變不了，不論是在學習上，還是工作上。 …

為什麼我們容易掉入經驗陷阱 ? 先來看看「經驗」是什麼 ? 👉經驗，是我們與環境互動的過程中所留下的感覺。我們接收環境的刺激，做出反應，然後得到回饋，產生好的或不好的感覺，下次再接觸類似的刺激時，會參考上次…

我們都得承認，變化隨時都在發生，而且往往不能退回。 面對這個快速變化的世界，即使我們讀書、聽演講、努力學習如何應對變化，現實中還是有可能感到困惑和壓力。 身邊就有很多這樣的例子，像是自己的工作被新的流…

「你可不可以精明一點，不要神經那麼大條 …」 無論是在工作還是生活中，我們都希望能表現出自己最聰明的一面，但當我們過於追求完美時，就成了一種心理負擔。越想表現，就越沒有自信，反而更加的焦慮和不安。 就像…

我們最常說的謊就是 : 「我沒有時間。」 說沒有時間運動，但是為什麼我們卻有辦法擠出幾個小時刷劇 ? 這裡是針對「我沒有時間」的 3 點建議。 █ 不急，是因為不重要，真的不重要嗎 ? 如果老闆氣急敗壞指著你的頭說…

建立信任是職場中很重要的因素，它不僅涉及到與他人的互動，還與我們的工作效率和職場人際關係有密切的關係。 然而，在職場中想與他人建立信任並不是一件容易的事情，因為每個人都有自己的個性和需求。因此，如何與…

我們說一個人追求完美，通常在說這個人求好心切，或是做事標準很高，是對一個人的正面的價值評價。不過，也有人會被說成「太完美主義了」，這時候通常在說他做不好、做太慢，或是不敢做，拖拖拉拉的。為什麼同樣追…

這本書是《一流的人如何駕馭自我》，看到書名的第一個想法是 : 比起「如何駕馭自我」，我更想知道「如何成為一流的人」。 不知道你是否和我一樣呢 ? 但仔細想想，想要成為一流的人，除了專精於自身專業之外，你還需…

你對失敗的看法是什麼 ? 比較少聽到有人這麼問的，反倒是「你認為成功的定義是什麼 ?」這樣的問題比較常見。畢竟我們都比較喜歡談論成功，不喜歡討論失敗。再說了，當我們在熱烈討論如何成功的時候，是難以同時考慮…

這本書是《一流的人如何保持顛峰》，作者有兩位，布萊德．史托伯格 (Brad Stulberg) 及史蒂夫．麥格尼斯 (Steve Magness)。 一開始，你是不是跟我一樣，更想知道的是如何創造顛峰 ? 我們每天都很努力，可…

生活中有很多的不滿意，你如何改變它 ?生活中有許多的不合理，你如何優化它 ?還是，你習慣視而不見 ? 生活中有一群跟我們不太一樣的人，他們研究自己的生活，分析自己的行為，然後重新設計自己的生活方式。 他們希…