分類 個人成長

有些人在尋找自我激勵的方法。 組織動力學教授皮爾斯．史迪爾博士 (Dr. Piers Steel) 認為一個人的動機可以用以下等式來表示 : ⭐動機 = (期望 x 價值) / (衝動 x 延遲) 也就是說，如果你想自我激勵，首先要確認目標…

我們都不喜歡吵架，但是當情況不利於自己，或是有損利益的時候，我們不得不強硬一點。 但常常是架吵完了，也沒得到什麼好處。 在與別人講道理時，到底怎樣能更好的說服呢 ? 最重要的一點是，心態要轉換過來，不要說…

衝突，分為講理的和不講理的。 如果衝突是因個人情緒而起，會阻礙我們重新思考;如果衝突是不同想法碰撞而引起的，能讓我們保持謙卑、開始懷疑，並且心生好奇，引導我們再次思考。 好的衝突應該是觀念上的撞擊，心理…

為什麼承認犯錯這麼難 ? 我們的大腦裡面住了一位迷你的獨裁者，當外界的事實或反對意見要進入我們的心智時，會被它阻擋。 神經科學家也發現，當我們的核心信念受到挑戰的時候，會觸發杏仁核，也就是原始的「蜥蜴腦…

許多人把信心想像成蹺蹺板。得到太多信心，我們會朝自負傾斜 ; 失去太多信心，我們會變得懦弱。 其實信心是敬業的演員，給它什麼角色，它就成為什麼。 信心戴上「謙虛面具」就是自信 ;信心戴上「無知面具」就成為自…

思考的時候，大腦發生了什麼 ? 我們閱讀的時候，有新的東西進入大腦，一些神經元抓住了它們，開始尋找還有哪些神經元的記錄與它們相關，找到之後，就把它們相連起來，形成新的知識鍊條。 思考的本質，就是大腦的神…

學習的目的是什麼 ? 不同階段有不同的學習目標。 就以我們大多人所處的學習階段來說的話，現階段的學習目標應該是 : 知道我們不知道什麼。 為什麼我們不知道自己不知道什麼 ? 因為我們喜歡「不懂裝懂」。 不懂…

我們如何超越聰明人 ? 許多聰明人都有一種毛病 : 先入為主。 或許他們太有自信，眼裡只有自己，與他人意見不合的時候，只會搬出外人聽不懂的專業術語，溝通不在一個頻道，往往用氣勢壓人。 又或許他們以為自己…

為什麼我們總認為是別人的錯 ? 因為當我們的意見或做法遭到質疑的時候，最常出現這三種心態 : 我是為你好、讓我告訴你錯在哪裡、聽我的不會錯。 《逆思維》一書中分別稱呼這三種心態的人叫做 : 傳教士、檢察官…

為什麼說熱情有害 ? 熱情，就是你喜歡做一件事，追逐某一個目標，期待它帶來的滿足感。 所以搞清楚目標是什麼、滿足感從何而來，才知道熱情是不是用錯地方，是不是被熱情沖昏了頭。 有人內心的火是需要外人加柴的，…