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今天，我們來聊一本書——《幸福的盲區》。 從書名大概可以猜出，它討論的是我們對幸福的誤解。 幸福，一種理想中的生活狀態；盲區，則是我們看不到或常犯錯的地方。但等一下，難道我們想要過得更好這件事本身就有問…

今天和大家聊聊《你就是困住自己的那座山》這本書，講的是現代人常犯的毛病——「自我破壞」。 我們總是在遇到困難時，找藉口告訴自己「我做不到」，這就是在進行自我破壞。雖然說是在搞「破壞」，但我們不是為了傷害…

這本《你，燃燒殆盡了嗎》在說的是，一個對生活倦怠的人，要怎樣才能恢復原來的樣子？ 現在很多人每天上班都是在咬牙忍耐，甚至因為工作而生病；生活也一樣，對什麼都沒有興趣，感到筋疲力盡。 可能你以為，只要換…

和高敏感的人在一起，你得忍受他常常突然來的情緒，一下子好，一下子壞，自己的心情也跟著受影響。 他們容易小題大做，明明沒什麼的一件小事，都能造成他很大的反應。他們也很玻璃心，特別容易碎，常常覺得大家是針…

下班後感覺特別累，好像全身力氣放盡了一樣，什麼事都做不了了。這個時候最不想做的事就是去翻開一本書學習，只想放鬆，找些輕鬆一點的事來消磨時間。 讀書真的太傷腦筋了，讀完還不一定記得住，也不一定用得上，還…

一群人在一起，會一起變笨嗎 ? 通常情況下，一群人在一起可以做出一個人所做不到的事情 ; 但是在某些情況下，一群人聚在一起，大家卻會一起變笨，甚至犯下更嚴重的錯誤，這是為什麼呢 ? 我們天生就生活在群體裡，為…

即使剛讀完一本書，也不記得內容有什麼，感覺就像是在看一部沒有情節的電影，看完後只覺得時間被浪費了。 讀完書記不住，或是沒有任何感覺，閱讀能力啊、筆記寫得好不好啊，都是後話，最關鍵還是一般人有這兩種心態…

《你今天寫了沒？寫出斜槓人生的深度練習法》書上說「我是自己人生的主人」，真是太有共鳴了 ! 除了工作，我還有夢 ! 我想提早退休，不是什麼都不做，而是想用自己喜歡的方式，賺足夠多的錢，過以後的日子。 追夢的…

做人生重大決定一定要慎重。 「我知道。」 那你知道怎樣才算是慎重思考過了嗎 ? 許多人，包含我自己，最常說一句話，它表面上很自信，其實很心虛 ── 我決定了 ! 在做決定的時候，我們常犯兩類錯誤。第一，讓別人決…

《思考101》這本書主要在講一個問題 : 人為什麼常常犯錯。 你說犯錯有什麼大不了的，誰不是從錯誤中學習，誰不是經歷越多事情長越多智慧嗎 ? 還真不是。 一個很生活的例子，拖延症。 你明明知道再拖下去，事情得辦…

如果你和我以前一樣，一拿起書就犯睏，一翻開書就走神，捧著書卻讀不進去的話，真的勸你不要再用錯誤的方法逼自己了。 你的問題不是閱讀技巧不行，而是專注力不足。 最近我讀了《正念奇蹟手札》這本書之後有了新發…

最近的社會新聞中，有很多人出來道歉，你聽了能接受嗎 … 你有沒有過已經盡量有誠意的道歉了，對方卻還是不滿意的經驗 ? 道歉的方法那麼多，卻不一定對每個人有用。就算是對同一個人道歉，上次使用的方法，這次也不…

不是生活一成不變，是你不想改變 「一成不變的生活」其實很吸引人 雖然它有點無聊，但是很安全。 那為什麼我們要常常問自己「怎樣才能過得比現在更好」呢 ? 因為當欲望得不到滿足時，我們就開始痛苦。 人生就好像鐘…

你很想做一件事，卻又懶得去做的時候怎麼辦 ? 你很想做一件事，卻又懶得去做的時候怎麼辦 ? — 欺騙你的大腦 ! 我不是專家，但我知道怎樣控制自己的想法。 我的方法沒有經過科學證明，它只是一個簡單的技巧，但對我…

許多人會告訴你，想要做好一件事情，最重要的是要能堅持很長一段時間，要有耐心。但是，很多人卻因此犯下一個錯誤 … 做什麼事情都沒有耐心，怎麼辦 ? ー 你就是越想要堅持，才越不會進步 ! 許多人會告訴你，想要做…

其實你不是不知道自己想要做什麼，只是不想做選擇與決定。 不知道未來要做什麼，怎麼辦 ? ー 如果你不知道自己想要什麼，先問自己不想要什麼。 為什麼你不知道自己想要做什麼 ? 那麼，想要去找自己喜歡的東西，有沒…

別再說沒有動力─ 你不知道什麼叫動力 ! 今天我想問 … 無論聽了多少勵志故事都沒有動力，怎麼辦 ? ．．． 什麼是動力 在找到自己的動力之前，大多數人實際上並不知道什麼是動力。 如果你是聽完演講感到很熱血，回家…

今天我想問 … 為什麼成功的人看起來十分果斷 ? ．．． 因為他們知道自己的目標，而目標決定了答案。 他們不是武斷，而是因為心中已經有了方向，所以他們當機立斷。 《動機迷思》書上說 : 「果斷，就是你無須思考就…

今天我想問 : 那些失敗了還能笑笑的人是怎麼想的 ? – 在以前，有一個專長就能找到好工作。現在不是不行，而是現在的企業，很少需要那種只有一種很強的專長，但對其他的事情一竅不通的人，他們更喜歡多才多藝…

「三思而後行」是好的習慣，讓我們不會衝動行事，但它有一個 bug。 行動力不是想想就有的 有時候想得太多，反而不敢行動。 那是不是什麼事情都不要去做了 ? 有沒有什麼辦法能提升行動力呢 ? 我們先來看看他們是怎麼…